适合夏天白癜风人群多吃的饮食食谱

　　夏季对于白癜风患者来说，是一个煎熬的季节。因白癜风病情容易在夏天发病、扩散复发，暴露的白斑常让患者感到困扰。夏日来袭，这里给白白们推荐几道适合多吃的食谱。

　　一、红枣黑豆汤

　　【配方】红枣5克，黑豆、红糖各30克。

　　【制作方法】红枣、黑豆加水共煮至熟烂，加红糖再煮沸即成。

　　【用法与用量】每日1剂，分2次食用，饮汤吃黑豆。

　　【功能与主治】活血补血，滋补肝肾。适用于气滞血瘀型。

　　二、黄芪黑豆汤

　　【配方】黑豆50克，黄芪30克

　　【制作方法】加水适量，煮至豆烂，加食盐少许调味。

　　【用法与用量】食豆饮汤。

　　【功能与主治】调和气血，调补阴阳。适用于气血不足型。

　　三、莲子甘草汤

　　【配方】莲子(带心)60克，生甘草10克。

　　【制作方法】加水适量，小火煎煮至莲子软熟时，加冰糖少许。

　　【用法与用量】吃莲子饮汤。

　　【功能与主治】清热利湿，活血散风。适用于湿热下注型。

　　四、苡仁“二”豆汤

　　【配方】薏苡仁、绿豆、赤小豆各100克，生甘草20克。

　　【制作方法】加水煮极熟，调入盐。

　　【功能与主治】适用于病情进展期。

　　五、慈姑瘦肉汤

　　【配方】慈姑320克，猪肉(瘦)320克，土茯苓20克，蜜枣50克，姜4克。

　　【制作方法】慈姑去皮洗净切片。瘦肉洗净。将慈姑、瘦肉、姜、土茯苓、蜜枣入煲内。加水3～4碗，煲2小时，即可饮用。

　　【用法与用量】佐餐食用。

　　【功能与主治】此汤可清风热、解湿毒、治皮肤疮毒、湿气、面疤。对各种皮肤疾患，此汤有预防治疗作用。

　　以上食物都是白癜风病友们在夏季可以常吃的美食，也算是食药同源的食物了，朋友们在家可以试着做一下。除了饮食，白癜风患者们在作息方面注意保持健康的作息，保证身体健康。