广州中研丨白斑病人锻炼时有哪些注意事项？

　　白癜风患者中不乏一些热爱运动的，那么在患上白癜风之后，还可以继续身体锻炼吗?答案是可以的，但是也有很多问题需要注意，尤其是在白癜风多发的季节，对于白癜风病人来说需要注意的地方就更多了，那么下面我们来介绍一下在锻炼的时候我们要注意哪些问题吧。

　　一、健身运动的选择

　　其实就算是运动，对于白癜风病人来说，过于激烈的运动是不太适合白癜风患者的，比如一些竞争性比较强的运动。如篮球，足球，这些运动都是很容易让患者在冲撞之中受到伤害的，这样的话，会让诊治过程变得相较于之前长一点，效果没那么明显。可以选择一些较为舒缓的运动方式，如跑步，或者是打乒乓球都是比较休闲的运动。当然了还是要因人而异。

　　二、及时洗澡

　　在运动过后的话，患者也是需要注意，出汗的话，千万不要着凉，因为夏季的温度高，出汗之后，汗液蒸发就会使得体温降低，那么对于患者来是其实可能会着凉。所以在健身过后比较好的选择就是及时的洗澡。将身体清洗干净，把汗液中的一些有毒物质清洗掉。这样的话就不会患病或者是不干净，导致皮肤感染了，当然了白斑处应该让患者多考虑一点。在夏季的时候千万不要在阳光照射强烈的时候选择去运动，对于皮肤的伤害还是比较大的。也会更加容易引发白癜风的出现。

　　温馨提醒：在运动的时候要多注意，虽然健身是保持身体健康的好办法，但也要注意健身的时间和地点，并且选择正确的健身方式才有效。