广州中研：白斑病可以吃小米吗？

　　我们都知道，小米含有丰富的氨基酸，很容易被身体消化吸收，而且不含麸类物质，不会刺激肠道，是比较温和的纤维素，那么白癜风患者吃小米对白癜风有什么作用?

　　1.功效强于人参

　　小米被称为保健米，其滋补力不亚于人参，有代参汤之称，小米还含有多种维生素和丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，营养价值很高，大多数的白癜风患者体内都缺少锌、铜等微量元素，可以吃些小米粥来补充微量元素。

　　2.补肾强肾

　　中医认为小米味甘咸，具有补肾气、清热解渴、补中益气、健胃除湿、和胃安眠等多种功效，对胃病、体弱肾虚、食欲不振、气血不足有很好的养护作用。所以它是营养又廉价的食补材料，但由于小米性稍偏凉，所以说体质偏虚寒者不能食用太多。

　　3.养胃健胃

　　小米具有有防止泛胃、呕吐的功效，当你没胃口、食欲差的时候，坚持食用小米粥具有保护胃粘膜、缓和胃酸、补益脾胃的功效，从而降低肠道疾病的几率，甚至可以养好胃病。

　　4.安神助眠

　　小米中色氨酸含量为谷类之首，这种物质有调节睡眠的功效。用小米煮粥睡前服用，有促进睡眠、让人困意袭来，可使人酣然入睡的作用，经常失眠的中老年人可以在睡前服用。

　　5.防止便秘

　　小米粥中的纤维质比较温和，容易被消化，能促进肠道蠕动、利尿消肿，平时多喝粥，能为身体补充充分的水分，加快身体新陈代谢，有效防止便秘。

　　温馨提醒：食疗在白癜风中有很好的辅助治疗作用，我们在治疗的过程中配合良好的饮食习惯，能使白斑的治疗事半功倍，加快白癜风的治疗。